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​"Dieser Tanz ist mehr als nur ein Tanz"

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SPAIRO BAUCHTANZSCHULE 
​MÜNCHEN & PUCHHEIM

Bauchtanz lernen & neu entdecken mit SPAIRO!

​Bauchtanz
ist viel mehr als nur Hüftwackeln und Kalorien verbrennen! - Er gehört zu den ältesten Tanzformen der Welt. Weiblichkeit, Sanftheit, Hingabe, Sinnlichkeit und Leidenschaft - all das zelebriert der Orientalische Tanz. Mit Bauchtanz kann jede Frau beginnen - unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und Gewicht. 

Dieser Tanz ist mehr als nur ein Tanz. Erst die Lebenserfahrung und die Sinnlichkeit einer Frau verleihen ihm seinen Sinn und seine wahre Tiefe." - 
Rosina-Fawzia Al-Rawi
Bauchtanz lernen in München

Orientalisch tanzen lernen
Orientalischer Bauchtanz München
Der Orientalischer Tanz gehört zu den ältesten Tanzformen der Welt. Hier darf Frau wirklich Frau sein: weich, anmutig, verführerisch, sinnlich, hingebungsvoll, verletzlich und sanft, aber auch kraftvoll, leidenschaftlich und temperamentvoll. Der Orientalische Tanz lehrt uns, unseren Körper so anzunehmen, wie er ist.

Mit SPAIRO Bauchtanz trainieren Sie Ihre gesamte Rumpfmuskulatur, den Beckenboden sowie Fuß- und Beinmuskulatur. Der Tanz mit dem Schleier ist das beste Armtraining, das Frau sich vorstellen kann. So ist Bauchtanz ein ideales Ganzkörpertraining, das wirklich Spaß macht!
In meinen Kursen lernen Sie:
  • Grundhaltung
  • Hüftacht
  • Hüft- und Schulter-Shimmy
  • Arabischen Grundschritt
  • Hiplift/Hipdrop
  • Hüftschleifen
  • Schlangenarme
  • Choreos
  • und vieles mehr!

SPAIRO BAUCHTANZSCHULE BIETET
SPAIRO Bauchtanzschule München & Puchheim bietet Bauchtanzkurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Bauchtanzworkshops, Auftritte sowie Privatunterricht. Erlernen Sie die Kunst des orientalischen Bauchtanzes mit der SPAIRO Bauchtanzschule!
Tanzkurse München und Puchheim
BAUCHTANZ KURSE
​MÜNCHEN & PUCHHEIM
Bauchtanz lernen in München! Bauchtanzkurse und Workshops in München und Puchheim in der Bauchtanzschule SPAIRO! ​
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Bauchtanz Partys
BAUCHTANZ PARTYS
Bauchtanz Party mit Bauchtanz Workshop im Tausendundeine-Nacht-Flair. Perfekt als Motto-Party oder für Geburtstage!
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Bauchtanz Workshops für Tanzschulen
BAUCHTANZ KURSE FÜR TANZSCHULEN
SPAIRO bietet komplette Wochenend-Workshop-Pakete für Bauchtanzschulen und Tanzschulen an, wie z.B. Drehungen, Shimmies oder schöne Armbewegungen
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Bauchtänzerin für Auftritt mieten in München
BAUCHTANZ AUFTRITTE
Buchen Sie eine Bauchtänzerin in München! SPAIRO Bauchtanzschule bietet professionelle, stilvolle Bauchtanz Auftritte für verschiedene Anlässe.
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Private Bauchtanzstunden München
BAUCHTANZ PRIVATUNTERRICHT
Private Bauchtanzstunden in München mit ihrem eigenen Personal Oriental Trainer - individuell auf Ihre Wünsche abgestimmt
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FÜR DEN KÖRPER

  • Mobilisation der Wirbelsäule durch sanfte Bewegungen, kontrollierte Drehungen und Neigungen
  • Die gerade Tanzhaltung wirkt gegen Rundrücken und Hohlkreuz
  • Kräftigung der gesamten Bauch- und Rückenmuskulatur: 
  • Idealer Ausgleich bei sitzenden oder stehenden Tätigkeiten
  • Linderung von chronischen Schmerzen, besonders im Nacken, in den Armen und im unteren Rücken
  • Sowohl Kräftigung als auch Lockerung der Beckenbodenmuskulatur:
  • Durch die sanften und fließenden Bewegungen Fitness ohne Muskelstress oder Gelenkstress
  • Schulung der Koordination​

FÜR DEN GEIST

  • Freude an Tanz und Musik: Psychische Aufrichtung
  • Sozialer Halt in der Gruppe
  • Kurzfristig: Ausschüttung von Glückshormonen
  • Langfristig: Steigerung der Lebensfreude und der Lebensqualität
  • Spüren und Annehmen des eigenen Körpers, Entwicklung einer natürlichen Weiblichkeit, 
    Förderung des weiblichen Selbstverständnisses: Nie wieder Diätstress!
  • Positive Auswirkungen auf Beziehungen und Sexualität
  • Gewinnung von Selbstbewusstsein, positiver Ausstrahlung, 
    weiblicher Anmut, Kraft und Präsenz
  • Ab 50: Altern in Schönheit, Harmonie und Würde

Bauchtanzlehrerin in München Gaby Weilbach
PROFESSIONELLE BAUCHTANZLEHRERIN
Gaby Weilbach
Ich verfüge heute über 20 Jahre Bauchtanz-Erfahrung, tanze und unterrichte klassische Bauchtanzkunst auf höchstem Niveau. Seit 2014 bin ich geprüfte BATO-Tänzerin und -Trainerin.

"Lassen Sie sich von meiner Leidenschaft für den Orientalischen Tanz begeistern!"

SPAIRO Bauchtanzschule München Puchheim Logo Bauchtänzerin
SPAIRO BAUCHTANZSCHULE
München & Puchheim
Bauchtanz lernen & neu entdecken mit SPAIRO!

Meine Bauchtanzschule bietet Bauchtanzkurse für Anfänger und Fortgeschrittene im Raum München. 
Mit Bauchtanz kann jede Frau beginnen - unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und Gewicht.


WAS IST SPAIRO BAUCHTANZ?
Mein Wissen als Rückentrainerin lasse ich bei jeder Bauchtanzbewegung mit einfließen. "So ganz nebenbei" trainieren wir die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur sowie den Beckenboden.
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In meinen Kursen erlernen Sie eine aufrechte Haltung, die nicht nur selbstbewusst wirkt, sondern auch die Voraussetzung für einen gesunden Rücken ist. Auch machen wir tänzerische Übungen zur Stabilisation der Fuß- und Beinmuskulatur, denn nur mit einer starken Basis können wir elegant tanzen und sicher drehen.

DIE GESCHICHTE DES BAUCHTANZES
"Bauchtanz" ist eine direkte Übersetzung des französischen "danse du ventre". Diesen Begriff verwendete erstmals der Schriftsteller Gustave Flaubert im 19. Jahrhundert, um den Tanz in seinen Reiseberichten zu beschreiben. Allerdings wollte er damit sicherlich nicht einen Tanz-Stil-Begriff prägen, sondern brachte vielmehr seine persönlichen Empfindungen poetisch zum Ausdruck, nachdem er die Zigeunerin Kuchuk Hanem am 03. März 1850 tanzen sah. Nun, was auch immer Flaubert sah - es war auf keinen Fall „Bauchtanz“, so wie wir ihn heute kennen. Der wurde erst ein halbes Jahrhundert später erfunden, von der letzten großen Awalim.
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AKTUELLE BAUCHTANZ KURSE in München und Puchheim

Bauchtanzkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Bauchtanz für alle
- mit und ohne Vorkenntnisse
​
Zunächst über Zoom!

Wann: Dienstags von 17:00 bis 18:30
​Block 1:  12.01. - 09.02.2021
Block 2:  23.02. - 23.03.2021
Block 3:  13.04. - 13.07.2021
​              
Wo: Erstmal daheim, dann hoffentlich wieder beim TSC ALEMANA Puchheim,
​Bgm.-Ertl-Str. 1

Jeder Block kann einzeln gebucht werden, da jedes Mal eine neue Choreo inklusive der erforderlichen Technik unterrichtet wird.
ZUM KURS
Bauchtanzkurs für Fortgeschrittene

Choreografieprojekt
Mittelstufe

Wann: Neues Projekt für 2021
​ in Planung 
Wo: TSC ALEMANA Puchheim,
​Bgm.-Ertl-Str. 1

ZUM KURS
Bauchtanz mit Schleier

Anmut & Beweglichkeit
Bauchtanz für Frauen ab 45
​Workshops

Wann: Neue Workshops für 2021
in Planung 

Wo: FGZ München
Grimmstr. 1

Viele Frauen beginnen mit dem Bauchtanz in Zeiten der Veränderung oder Neuorientierung. Im Tanz finden sie zu einem neuen Körpergefühl, zu weiblicher Anmut, Kraft und Präsenz.​​

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ZUM KURS
Kostenloser Bauchtanzkurs

​Kostenloser Schnupperkurs
für Bauchtanzneulinge

Wann: Jeweils am Dienstag,  
zu Beginn eines 10er Blocks
von 16:45 bis 17:00
Wo: TSC ALEMANA Puchheim,
​Bgm.-Ertl-Str. 1

Kostenlose 15-minütige Einführung in
die fünf Urbewegungen der
​Wirbelsäule. Aus diesen fünf Bewegungen setzten sich sämtliche Bauchtanzbewegungen zusammen. Wenn wir das verstanden haben, erscheint uns jede noch so komplexe Bewegung erlernbar.​​
ZUM KURS
Bauchtanz für Frauen ab 45

​Anmut & Beweglichkeit 
​Bauchtanz für alle Frauen!
​
Als Webinar über Zoom!

Wann: 5 x Mittwochs von 18:00 bis 19:30
20. Januar bis 24. Februar 20201
Wo: Wo immer ihr etwas Platz und vielleicht einen Spiegel habt

​Der Orientalische Tanz ist viel mehr als nur Hüftwackeln und Kalorien verbrennen! Mit Bauchtanz kann jede Frau beginnen - unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und Gewicht.


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ZUM KURS
Bauchtanzkurs Caritas München

Bauchtanz für alle
- mit und ohne Vorkenntnisse

Wann: Neue Kurse in Planung

Jeder Block kann einzeln gebucht werden, da jedes Mal eine neue Choreo inclusive der erforderlichen Technik unterrichtet wird.
Die erste Stunde eines Blocks kann als Probestunde gebucht werden.
Zum Kurs

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WAS MEINE KUNDEN SAGEN

"Jede Woche freue ich mich auf die äußerst "bewegte" Bauchtanzstunde bei Gaby!" 
​
Martha 
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"Es ist kaum zu glauben: 1 Stunde wöchentliche Rückenschule und meine Schmerzen sind weg!"
​
Ingrid

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