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AKTUELLE BAUCHTANZ KURSE in München und Puchheim

Bauchtanz lernen & neu entdecken mit SPAIRO!

Der Orientalischer Tanz gehört zu den ältesten Tanzformen der Welt. Hier darf Frau wirklich Frau sein: weich, anmutig, verführerisch, sinnlich, hingebungsvoll, verletzlich und sanft, aber auch kraftvoll, leidenschaftlich und temperamentvoll. Der Orientalische Tanz lehrt uns, unseren Körper so anzunehmen, wie er ist.

Und "ganz nebenbei" trainieren wir die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur sowie den Beckenboden. In meinen Kursen erfahren Sie die aufrechte Haltung, die nicht nur selbstbewusst wirkt, sondern auch die Voraussetzung für einen gesunden Rücken ist.​

Bauchtanzkurs für alle

Bauchtanz
in Gröbenzell
​leichte Vorkenntnisse

Wann: Dienstags von 17:00 bis 18:15
Block 1:  16. Sept. - 9. Dez. 2025
Block 2:  13. Januar - 24. März 2026
Block 3:  14. April - 14. Juli 2026
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Wo: Bis auf weiteres im S 3 in Gröbenzell
(ehemaliges Gesundheitszentrum)
​https://www.personaltraining-strecker.de/home
​Danziger Str. 28

Jeder Block kann einzeln gebucht werden, da jedes Mal eine neue Choreo inklusive der erforderlichen Technik unterrichtet wird.

NEU: FREIE KURSE IN DEN FERIEN!
Zu den Ferienkursen kann man einfach spontan vorbei kommen - auch Dienstags von 17:00 bis 18:15.
​Bitte nachfragen, ob der Kurs stattfindet.
ZUM KURS
Bauchtanz Schleiertanz Workshop

Anmut und Beweglichkeit
Bauchtanz für alle Frauen
Workshop

Wann: 16. Mai 2025
von 17:00 bis 20:00


Wo: FGZ München,
Grimmstr. 1

Der Orientalische Tanz ist viel mehr als nur Hüftwackeln und Kalorien verbrennen! Mit Bauchtanz kann jede Frau* beginnen – unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und Gewicht. Und „ganz nebenbei“ trainieren wir die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur sowie den Beckenboden.

Nicht technische Perfektion, sondern Freude an Tanz und Musik stehen hier im Vordergrund!
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ZUM KURs
Bauchtanzkurs München

Stark & entspannt
​Rücken und Beckenboden
Bauchtanz-Kurs für alle Frauen

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Wann: 6. März - 3. April 2025
5 x Donnerstags
von 18:00 bis 19:30


Wo: FGZ München,
Grimmstr. 1

Tanzend mobilisieren wir unsere Wirbelsäule, kräftigen Bauch- und Rückenmuskulatur und lernen, Bauch und Beckenboden mit Shimmies loszulassen und damit alte Muster und Verspannungen zu lösen.

ZUM KURS

Logo Bauchtanzschule München Puchheim
SPAIRO BAUCHTANZSCHULE
München & Puchheim
Bauchtanz lernen mit SPAIRO! Meine Bauchtanzschule bietet Bauchtanzkurse und privaten Bauchtanz-Unterricht im Raum München. Mit Bauchtanz kann jede Frau beginnen - unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und Gewicht.

Mehr zur SPAIRO Bauchtanzschule finden Sie hier

WAS MEINE SCHÜLERINNEN SAGEN:

"Liebe Gaby, was für einen tollen Mini-Auftritt hast du uns gestern "geschenkt"❤️, so lebendig, anmutig und ausdrucksstark✨️🌹! Dankeschön für diesen dritten Kurs, den ich sehr genossen habe. Zum Abschluss des Kurses habe ich eine gewisse Sicherheit beim Tanzen gewonnen. Vielen Dank auch an euch, Mädels! Ihr seid einfach toll, so entspannt und offen, der ganze Raum sprudelt immer von weiblicher Energie. Und wenn man dieser Energie durch den Bauchtanz frei zu fließen erlaubt, verschwinden alle Grenzen, der eine oder andere Tanzfehler wird vergessen, und es erblüht Leichtigkeit, Freude und die Schönheit des Momentes!"   
Olga

"Bei dir in der Gruppe durfte ich nicht nur Bauchtanz lernen, sondern habe einen Platz zum Kraft Tanken gefunden! 
Ihr Mädels habt mich so liebevoll aufgenommen und mit einbezogen, sodass ich mich von Tag eins an gut aufgehoben und wohl gefühlt habe. Und ihr habt mir gezeigt, mich und meinen Körper lieben zu lernen! Ich bin jedes mal glücklicher gegangen als ich gekommen bin.
Ich freue mich, mit euch Powerfrauen tanzen zu dürfen!"

Selina

"Eigentlich dachte ich ja, Bauchtanz sei gar nichts für mich... Aber bei Gaby macht es auch ohne vorhandenes Supertalent Spaß - die Atmosphäre in ihrem Kurs ist herzlich und freundlich, und man fühlt sich einfach gut. Ihr zuzusehen ist zudem ein ästhetischer Genuss!"
Ulrike

"Vom ersten Moment an fand ich deinen Unterricht mitreißend! - Es macht einfach richtig Spaß!"  Ulla

"Bei jeder Tanzstunde kommt soviel Lebensfreude und Schwung auf,  was sich auch auf den Alltag überträgt."  Christine

"Ich suche und finde im Orientalischen Tanz die Herausforderung der wunderbaren für mich neuen Bewegungen. In den Kursen bei Gaby habe ich gefunden, was ich mir in meiner tänzerischen Weiterentwicklung gewünscht habe. Fundierte Basis und Technik, tolle Choreographien, an denen wir uns weiterentwickeln können, ohne überfordert zu sein. Deine Energie und Freude am Tanz ist ansteckend!"
Elisabeth

"Nachdem ich sowieso erst in reiferen Jahren (damals 52) mit dem Bauchtanz angefangen und an diesem Tanz viel Freude und Energie gefunden habe, möchte ich folgende kleine Anekdote schildern:
Vor kurzem war ich zur Vorsorge bei meiner Hautärztin und musste mich natürlich zum Zweck der Untersuchung auf die sehr hohe Liege legen. Bei all dem Hin und Her hatte die Sprechstundenhilfe schon Bedenken, dass ich von derselbigen fallen könnte. Auf ihren Einwurf sagte ich nur: "Keine Bange, ich bin noch sehr beweglich!", was mir von meiner Ärztin attestiert wurde. O-Ton: „Die meisten Patienten in Ihrem Alter (jetzt 67) tun sich da sehr schwer“. Meine Antwort „Tja, ich mache seit langem Bauchtanz, der trainiert mich von Kopf bis Fuß auf sanfte Weise.“  fand gehöriges  Interesse. Meine Ärztin hatte das auch schon mal ausprobiert und fand den Tanz zwar anspruchsvoll, aber für „jedes Alter“ tauglich. Ich kann nur sagen, ohne die Stunden bei Gaby, die zudem in einer netten Gruppe viel Spaß machen, hätte ich mit Sicherheit bereits viel mehr Probleme mit meinem Bewegungsapparat."  
Susanne

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