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​"Dieser Tanz ist mehr als nur ein Tanz"

Bauchtanz Bauchtanzschule München Puchheim Logo

SPAIRO BAUCHTANZSCHULE 
​MÜNCHEN & PUCHHEIM

Bauchtanz für Powerfrauen!

​Bauchtanz ist viel mehr als nur Hüftwackeln und Kalorien verbrennen! - Er gehört zu den ältesten Tanzformen der Welt. Weiblichkeit, Sanftheit, Hingabe, Sinnlichkeit und Leidenschaft - all das zelebriert der Orientalische Tanz. Mit Bauchtanz kann jede Frau beginnen - unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und Gewicht. 

Dieser Tanz ist mehr als nur ein Tanz. Erst die Lebenserfahrung und die Sinnlichkeit einer Frau verleihen ihm seinen Sinn und seine wahre Tiefe." - Rosina-Fawzia Al-Rawi
Bauchtanz lernen in München

Orientalisch tanzen lernen
Orientalischer Bauchtanz München
Der Orientalischer Tanz gehört zu den ältesten Tanzformen der Welt. Hier darf Frau wirklich Frau sein: weich, anmutig, verführerisch, sinnlich, hingebungsvoll, verletzlich und sanft, aber auch kraftvoll, leidenschaftlich und temperamentvoll. Der Orientalische Tanz lehrt uns, unseren Körper so anzunehmen, wie er ist.

Mit SPAIRO Bauchtanz trainieren Sie Ihre gesamte Rumpfmuskulatur, den Beckenboden sowie Fuß- und Beinmuskulatur. Der Tanz mit dem Schleier ist das beste Armtraining, das Frau sich vorstellen kann. So ist Bauchtanz ein ideales Ganzkörpertraining, das wirklich Spaß macht!
In meinen Kursen lernen Sie:
  • Grundhaltung
  • Hüftacht
  • Hüft- und Schulter-Shimmy
  • Arabischer Grundschritt
  • Hiplift/Hipdrop
  • Hüftschleifen
  • Schlangenarme
  • Choreos
  • und vieles mehr!

SPAIRO BAUCHTANZSCHULE BIETET
SPAIRO Bauchtanzschule München & Puchheim bietet Bauchtanzkurse, Workshops sowie privaten Bauchtanzunterricht. Erlernen Sie die Kunst des orientalischen Bauchtanzes mit der SPAIRO Bauchtanzschule!
Tanzkurse München und Puchheim
BAUCHTANZ KURSE
​MÜNCHEN & PUCHHEIM
Bauchtanz lernen in München! Bauchtanzkurse und Workshops in München und Puchheim in der Bauchtanzschule SPAIRO! ​
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​MÜNCHEN

Bauchtanz Party mit Bauchtanz Workshop im Tausendundeine-Nacht-Flair. Perfekt als Motto-Party oder für Geburtstage!
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Bauchtanz Workshops für Tanzschulen
BAUCHTANZ KURSE FÜR TANZSCHULEN
SPAIRO bietet komplette Wochenend-Workshop-Pakete für Bauchtanzschulen und Tanzschulen an, wie z.B. Drehungen, Shimmies oder schöne Armbewegungen.
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Private Bauchtanzstunden München
BAUCHTANZ PRIVATUNTERRICHT
Private Bauchtanzstunden in München mit ihrem eigenen Personal Oriental Trainer - individuell auf Ihre Wünsche abgestimmt.
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FÜR DEN KÖRPER

  • Mobilisation der Wirbelsäule durch sanfte Bewegungen, kontrollierte Drehungen und Neigungen
  • Die gerade Tanzhaltung wirkt gegen Rundrücken und Hohlkreuz
  • Kräftigung der gesamten Bauch- und Rückenmuskulatur: 
  • Idealer Ausgleich bei sitzenden oder stehenden Tätigkeiten
  • Linderung von chronischen Schmerzen, besonders im Nacken, in den Armen und im unteren Rücken
  • Sowohl Kräftigung als auch Lockerung der Beckenbodenmuskulatur:
  • Durch die sanften und fließenden Bewegungen Fitness ohne Muskelstress oder Gelenkstress
  • Schulung der Koordination​

FÜR DEN GEIST

  • Freude an Tanz und Musik: Psychische Aufrichtung
  • Sozialer Halt in der Gruppe
  • Kurzfristig: Ausschüttung von Glückshormonen
  • Langfristig: Steigerung der Lebensfreude und der Lebensqualität
  • Spüren und Annehmen des eigenen Körpers, Entwicklung einer natürlichen Weiblichkeit, 
    Förderung des weiblichen Selbstverständnisses: Nie wieder Diätstress!
  • Positive Auswirkungen auf Beziehungen und Sexualität
  • Gewinnung von Selbstbewusstsein, positiver Ausstrahlung, 
    weiblicher Anmut, Kraft und Präsenz
  • Ab 50: Altern in Schönheit, Harmonie und Würde

Bauchtanzlehrerin in München Gaby Weilbach
PROFESSIONELLE BAUCHTANZLEHRERIN
Gaby Weilbach
Ich verfüge heute über 25 Jahre Bauchtanz-Erfahrung, tanze und unterrichte klassische und moderne Bauchtanzkunst auf höchstem Niveau. Seit 2014 bin ich geprüfte BATO-Tänzerin und -Trainerin.

"Lassen Sie sich von meiner Leidenschaft für den Orientalischen Tanz begeistern!"

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SPAIRO BAUCHTANZSCHULE
München & Puchheim
Bauchtanz lernen & neu entdecken mit SPAIRO!

Meine Bauchtanzschule bietet Bauchtanzkurse und Workshops  in München und Puchheim sowie privaten Bauchtanz-Unterricht.

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Mit Bauchtanz kann jede Frau beginnen - unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und Gewicht.


WAS IST SPAIRO BAUCHTANZ?
Mein Wissen als Rückentrainerin lasse ich bei jeder Bauchtanzbewegung mit einfließen. "So ganz nebenbei" trainieren wir die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur sowie den Beckenboden.
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In meinen Kursen erlernen Sie eine aufrechte Haltung, die nicht nur selbstbewusst wirkt, sondern auch die Voraussetzung für einen gesunden Rücken ist. Auch machen wir tänzerische Übungen zur Stabilisation der Fuß- und Beinmuskulatur, denn nur mit einer starken Basis können wir elegant tanzen und sicher drehen.

DIE GESCHICHTE DES BAUCHTANZES
"Bauchtanz" ist eine direkte Übersetzung des französischen "danse du ventre". Diesen Begriff verwendete erstmals der Schriftsteller Gustave Flaubert im 19. Jahrhundert, um den Tanz in seinen Reiseberichten zu beschreiben. Allerdings wollte er damit sicherlich nicht einen Tanz-Stil-Begriff prägen, sondern brachte vielmehr seine persönlichen Empfindungen poetisch zum Ausdruck, nachdem er die Zigeunerin Kuchuk Hanem am 03. März 1850 tanzen sah. Nun, was auch immer Flaubert sah - es war auf keinen Fall „Bauchtanz“, so wie wir ihn heute kennen. Der wurde erst ein halbes Jahrhundert später erfunden, von der letzten großen Awalim.
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WAS MEINE KUNDEN SAGEN:

"Bei dir in der Gruppe durfte ich nicht nur Bauchtanz lernen, sondern habe einen Platz zum Kraft Tanken gefunden! 
Ihr Mädels habt mich so liebevoll aufgenommen und mit einbezogen, sodass ich mich von Tag eins an gut aufgehoben und wohl gefühlt habe, und ihr habt mir gezeigt, mich und meinen Körper lieben zu lernen. Ich bin jedes mal glücklicher gegangen als ich gekommen bin. Ich freue mich, mit euch Powerfrauen tanzen zu dürfen!"
Selina, 21, Mathematikstudentin LMU


"Jede Woche freue ich mich auf die äußerst "bewegte" Bauchtanzstunde bei Gaby!" 
​Martha, 68 

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